Pomimo całego uroku Tajlandii, lokalny klimat jest daleki od cukier Ze względu na wysoką wilgotność temperatura powietrza + 30 ° może postrzegany jako + 35 ° ㅡ + 40 °. Do tego dodaje się wywołany lot (ile latać do Tajlandii?) awaria wewnętrznego zegara, stres i zmęczenie od tłoczenia o transporcie – bagaż, zakwaterowanie, wyżywienie. Voila, – siły i zainteresowanie otoczeniem zostawiają nas, kawałek nie czołga się do gardła, a jeśli jest szczególnie „szczęśliwy” – to cześć, przyjaciele – opryszczka, grzyb i zapalenie spojówek.
Wiele osób żartuje: „Aby zmiany klimatu były dla ciebie odczuwalne tak nagle ruszaj do Tajlandii na rowerze. ”
Wszystko to nie jest zbyt przyjemne, ale całkiem naturalne. przejawy aklimatyzacji w Tajlandii. Ktoś odejdź, kosztuje go dobry sen i ktoś za „ustawienie „Lokalna fala” zajmie tydzień lub dwa. Cieńszy i zewnętrznie niewidzialne procesy aklimatyzacji organizmu mogą rozciągać się przez lata.
Jak szybko przyzwyczaić się do tajskiego klimatu?
- Odbiór kompleksu witaminowo-mineralnego, rozpoczęty za 2 tygodnie przed wyjazdem może znacznie złagodzić wszystkie konsekwencje aklimatyzacja. Zwłaszcza wraz z ekstraktami z roślin adaptogen: żeń-szeń, rhodiola, eleutherococcus. Jak sama nazwa wskazuje klasa – rośliny te są bogate w substancje biologicznie czynne, które przyspieszają adaptację. W związku z tym odwrotnie właściwości napojów alkoholowych.
- Natychmiast po przybyciu do hotelu (artykuł „Jak oszukiwać hotele w Tajlandii ”) powstrzymać się od pełnego włączenia klimatyzatora moc Im miększa temperatura spada, tym więcej Twój stan będzie stabilny. Z tego samego powodu nie rzucaj się na napoje z lodem.
- Nawet w domu trzeba leczyć choroby przewlekłe, pacjenci zęby (jeśli możesz iść do tajskich dentystów) itp D. Aklimatyzacji w Tajlandii towarzyszy spadek sił ochronnych. organizmu, więc ryzyko zaostrzenia wszystkich tych problemów przyjazd w nowych warunkach jest bardzo wysoki.
- Kilka dni przed lotem do Tajlandii, a także bezpośrednio po przyjazd, nie zaleca się picia alkoholu, ponieważ jest tylko zwiększa objawy aklimatyzacji.
- Natychmiast po przybyciu do Tai zaleca się natrafić na lokalną apteka (czytaj więcej o aptekach w Pattaya) i weź witaminę pić dla szybszej aklimatyzacji.
Mam nadzieję, że moja rada pomoże ci przetrwać nieprzyjemne chwile. przyzwyczaić się do tajskiego klimatu! Radzę również przeczytać artykuł „Jak Nie daj się spalić na wakacjach w Tajlandii. ”
